چطوری با اپلیکیشن های قاعدگی یا پریود ترکر کار کنیم؟!

اگر خانم هستید و در دوران باروری، یعنی تقریبا بین 13 تا 50 سالگی قرار دارید، (یعنی هنوز یائسه نشده اید و از آن طرف هم قاعدگی هایتان شروع شده است)، این مطلب بسیار به دردتان می خورد. امروز می خواهم در رابطه با اپلیکیشن ها قاعدگی یا همان پریود ترکر ها صحبت کنیم.

پریود ترکر چیست؟

پریود ترکر که برخی آن را نیز به نام تقویم تخمک گذاری می شناسند؛ اپلیکیشنی است که بانوان با وارد کردن اطلاعات سیکل قاعدگی خود در آن، چرخه قاعدگیشان را شبیه سازی می کنند. به طور معمول یک پریود ترکر، اطلاعات زیر را از کاربر خود می خواهد تا سیکل قاعدگی وی را شبیه سازی کند. یک پریود ترکر معمولا سوالات زیر را از کاربر خود می پرسد:

• متوسط طول سیکل قاعدگیتان چقدر است؟
• آخرین باری که پریود شده اید، چه زمانی بوده است؟
• متوسط طول دوران قاعدگیتان چقدر است؟

با وارد کردن این اطلاعات می توانید تاریخ شروع قاعدگی، اتمام آن، دوران باروری ( دورانی که ممکن است در آن تخمک گذاری داشته باشید و چنانچه قصد بارداری داشته باشید و در این دوران رابطه زناشویی برقرار کنید، باید کم کم به فکر استفاده از تست بارداری و بروز علائم بارداری باشید!) و شروع دوران سندورم پیش از قاعدگی را داشته باشید.

البته برای تشخیص زمان تخمک گذاری، می توانید از طریق ترشحات واژن (ترشحات تخم مرغی و کشدار واژن)، کیت تخمک گذاری و دمای پایه بدن استفاده کنید. توجه کنید که اگر در دوران باروری و تخمک گذاری، رابطه مشکوک و محافظت نشده داشته اید و نمی خواهید دچار بارداری ناخواسته شوید، حتما از قرص اورژانسی استفاده کنید تا ریسک بارداری ناخواسته را به حداقل برسانید. البته توجه کنید تنها در مواقع ضروری باید از قرص اورژانسی استفاده کنید آن هم حداکثر دو الی سه بار در سال و الا تعادل هورمونی بدنتان بهم می خورد و آسیب های جبران ناپذیری را به بدنتان وارد خواهید کرد. 

با استفاده از اپلیکیشن های پریود ترکر، تقویم قاعدگی و تخمک گذاری خود را داشته باشید و زندگی زناشوییتان را بهتر مدیریت کنید.

چرا هنگام مهاجرت، باید ارز دیجیتال بخریم؟

این روزها که جو مهاجرت به کشورهای خارجی، به خصوص کشورهای اروپایی و آمریکا و کانادا بیشتر شده است، اما دردسرهای آن نیز بیشتر شده و روز به روز بر مشکلات مهاجرین ایرانی افزوده شده است. از جمله این مشکلات می توان بر افزایش روز به روز تحریم های آمریکا بر اقتصاد ایران، بخصوص تحریم های بانکی اشاره کرد که این موضوع باعث شده است که اکثر کسانی که در خارج از کشور زندگی می کنند، به سختی بتوانند با ایران مراودات مالی داشته باشند. یکی از راه حل های برطرف کردن این مشکل استفاده از ارزهای دیجیتالی مانند بیت کوین، ریپل، کاردانو و... است. بگذارید خاطره یکی از دوستانم را برایتان تعریف کنم:

مهاجرت به آلمان 

یکی از دوستان که چند وقت پیش به فکر مهندسی در آلمان افتاده بود بلخره توانست پس از دو سال تلاش مداوم از طریق اخذ کارت آبی اروپا و ویزای جاب سیکر آلمان، به آلمان مهاجرت کند. دوست من در آلمان خیلی زود جا افتاد، چرا که درکمترین زمان ممکن کار پیدا کرد و حقوق خوبی را نیز برای خود به وجود آورد. اما یکی از مشکلات اصلی او بحث انتقال پول به ایران برای خانواده اش بود. روز به روز بر تحریم های آمریکا افزوده میشد و کار نقل و انتقال بانکی سخت تر! تا بلخره به کمک یکی از دوستان چینی اش که در آلمان با او آشنا شده بود با کشتی نجات خود آشنا شد. که این کشتی چیزی جز ارز دیجیتال نبود!

دور زدن تحریم ها به کمک ارزهای دیجیتال

پس از اینکه با ارزهای دیجیتال آشنا شد، تصمیم گرفت که پول های خود را به ارز های دیجیتالی مانند بیت کوین، ریپل، استلار و دوج کوین تبدیل کند و از این طریق برای خانواده خود بفرستد. بنابراین کار خود را با سرمایه گذاری در ریپل شروع کرد و به راحتی توانست از طریق کیف پول های ارز دیجیتال، هرچقدر پول که لازم داشت به ایران بفرستد.

در مقاله های آینده، سعی می کنم بیشتر در رابطه با ارزهای دیجیتال و همچنین مهاجرت توضیح بدهم! پس با من همراه باشید.